Puistojumppa
Maksuton puistojumppa sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntoa, tasapainoharjoittelua sekä loppuvenyttelyt. Jokainen voi osallistua jumppaan oman kuntonsa mukaan. Puistojumpalla on säävaraus, joten sitä ei järjestetä sateella. Ei ennakkoilmoittautumista.
Oulunsalon liikuntakeskuksen takapiha (Tuohikuja 6)
- Keskiviikkoisin 20.5. – 17.6. ja 5.8. – 26.8. klo 10 – 10.45
Asahi-terveysliikunta ulkona
Koko kehoa huoltava laji hengityksen tahdissa. Kaikille tarkoitettu miellyttävä, helppo, liikeratoja aukaiseva liikuntamuoto. Liikkeet tehdään seisten.
Ei ennakkoilmoittautumista maksuttomille ulkona pidettäville Asahi-tunneille. Säävaraus.
- Oulunsalon liikuntakeskuksen takapiha perjantaina 12.6. klo 10 – 10.45
65+ luontokävely, Oulunsalon liikuntakeskus 20.5.2026 klo 13 – 14
Tervetuloa tutustumaan monipuolisiin ulkoilumahdollisuuksiin yli 65-vuotiaille Oulunsalossa järjestettävällä lajikokeilulla! Tämä ainutlaatuinen yhteiskävely luonnonkauniissa ympäristössä tarjoaa loistavan tilaisuuden nauttia raikkaasta ilmasta ja fyysisestä liikunnasta hyvässä seurassa. Kävely on suunniteltu erityisesti yli 65-vuotiaille ja se tarjoaa mahdollisuuden liikunnan lisäksi sosiaalisiin kohtaamisiin ja luonnosta nauttimiseen. Kokoontuminen Oulunsalon liikuntakeskuksella. Lisätietoja ja ilmoittautumiset numerosta 040 529 0087.
Voit ilmoittautua mukaan myös https://uusi.kuntapalvelut.fi/oulu/fi/course/6991
Porrastreenit
- Torstaisin klo 11 – 12 Oulunsalon Pitkäkankaan maamäki 21.5. – 4.6. ja 6.8. – 27.8.2026
Oulunsalon liikuntakeskuksen peilisali
- Jooga-pilates 20.5. – 17.6.2026 (5 kertaa). Katso tiedot ja ilmoittautuminen tästä linkistä.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen liikuntapalveluiden sähköisessä järjestelmässä.
